Gracias por la cesión de la foto!
En contraste con los aparatos o la música estimulante que se utilizan en gimnasia, los instrumentos de trabajo en MLC más bien parecen juguetes.
En una clase de MLC se encuentran, pelotas duras (de tenis) y blandas, pelotas grandes de espuma o balones medianos y pequeños. También encontraréis bastones recubiertos de espuma de caucho, de varias longitudes, y pequeñas almohadillas alargadas.
Es una sala que suele estar llena de colores.
Estos útiles que parecen irrisorios, a partir de los primeros movimientos se transforman en instrumentos preciosos para liberar la musculatura de sus tensiones.
Las pelotas duras ayudan a dar masaje, mediante la acción del movimiento, en sitios estratégicos, allá donde se instalan las tensiones.
Las pelotas de espuma, sirven para dar masaje no al músculo sino a su envoltura, fascias.
Los palos o bastones son también para dar masaje, abarcando los músculos largos de la espalda.
Las almohadillas, para dar masaje en las zonas del cráneo, vértebras o pelvis.
Referencia:
Liberar las Corazas, de Marie Lise Labonté.
Editorial Luciérnaga
